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Der Ratgeber für Ihre

GESUNDHEIT

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GESUNDHEIT

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Gesundheit erleben durch mehr

VITALITÄT

Bewegung. Ernährung. Schlaf.

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  • Above view of sleeping woman under white satin sheet

Schlafboom „dank“ Schlafmittel

Von |27. Januar 2016|Kategorien: Schlafen|Schlagworte: , , , , , , , , , , , , |

Ein regelrechter "Schlafboom" hat uns erreicht. Nicht nur hier sondern auch im Land der unbegrenzten Möglichkeiten - in den USA - ist das Thema Schlaf in aller Munde. Immer mehr Menschen klagen über Schlafstörungen. Erst [...]

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Im Schlaf zu einer „guten Figur“

Von |18. Januar 2016|Kategorien: Schlafen|Schlagworte: , , , , , |

Wir stecken noch im Winter in unseren wollig-warmen Pullovern. Die Weihnachtszeit ist noch spurlos an uns vorbei gezogen, das eine oder andere Kilo ist auf der Hüfte kleben geblieben. Bald aber droht uns der Sommer, [...]

  • klappfuss

Die unerkannte Gefahr des Klappfusses

Von |12. Januar 2016|Kategorien: Bewegung, Faszien|Schlagworte: , , , , , , , , , , , , , |

Weil wir meistens nur noch auf flachen Böden in stützenden Schuhen gehen, erschlaffen und versteifen unsere Füße. Anstatt als Antrieb unseres Gangs zu funktionieren, klappen Sie einfach kraftlos herunter. Der Klappfuß ist hauptverantwortlich für die [...]

Die beste Therapie bei Fersensporn

Laut Wikipedia leidet ein Drittel der Menschen unter Fersensporn. Dazu kommen Plantarfasziitis, Fußsohlen brennen und andere undefinierte Fußschmerzen. Möchten Sie wissen, was deren Ursachen sind und wie man sie leicht [...]

Die Alternative zur Hüftprothese

Der Sizilianer Giovanni De Vito erträgt seine Schmerzen seit Jahren nur mit starken Medikamenten. Der Grund: Seine Hüftbeschwerden. Der Leidensdruck wird so gross, dass sich der in Biel lebende Schmerzpatient [...]

Mehr Lebensqualität für Prothesenträger

Seit 40 Jahren leidet Roland Diewald an Diabetes und Durchblutungsstörungen. Diese führten dazu, dass er die Zehen, den Vorfuss und die Unterschenkel Stück für Stück amputieren musste. Anfangs war [...]

Weniger sitzen – länger leben!

Auf den Füssen lernt sich’s besser!

Was Hänschen nicht bewegt, bewegt Hans nimmermehr. Kinder brauchen Bewegung – auch während dem Unterricht. Denn Sitzen senkt nicht nur den Energieverbrauch, sondern führt auch zu schlechteren schulischen Leistungen und [...]

Weniger Sitzen für mehr Lebensqualität und Gesundheit

Ergonomie im Büro: Ist Ihre Körperhaltung richtig? Die Frage ist nicht zu unterschätzen. Für die werktätige Bevölkerung jedoch spielen ergonomische Überlegungen häufig erst dann eine Rolle, wenn es bereits zu [...]