Der Einfluss von Stress auf unseren Schlaf

Seit Urzeiten muss der Mensch auf und in Stresssituationen reagieren. Ein als Bedrohung wahrgenommener Reiz versetzt den Körper in Stress – die daraus entstehende Reaktion stellt die dafür notwendige Energie zur Verfügung. Waren es in frühen Zeiten noch Säbelzahntiger, so kann heutzutage durchaus ständige Überlastung ausreichen, um den Körper in eben solche Stresssituationen zu versetzen. [...]