Bewegung

/Bewegung
­
  • stress

Wo steckt das Geheimnis der natürlichen Bewegung?

Der Bewegungsmangel als Hauptursache fast aller Krankheiten - Wir, die zivilisierten Menschen, leiden unter Bewegungsmangel. Überall heisst es: «Du sollst dich mehr bewegen!» Ist das aber schon die ganze Wahrheit und einzige Erkenntnis? Wir beginnen mit unserem Exkurs beim Naturmenschen.Er geht 15 bis 20 km pro Tag, um sich sein tägliches Brot zu besorgen. [...]

  • bewegungsapparat_745x335

Der Bewegungsappart

Starke Schmerzen, Bewegungseinschränkungen und eine gedrückte Stimmung können den Alltag der Betroffenen erheblich erschweren und das allgemeine Lebensgefühl stark beeinträchtigen. Um die Bewegungsfreiheit aufrecht zu erhalten, müssen wir Selbstverantwortung für unseren Körper übernehmen.  Dabei werfen wir als erstes einen Blick auf unser Bewegungsapparat. Ein komplexes System sorgt mit seinem Zusammenspiel dafür, dass wir uns bewegen können. Die Knochen [...]